FAQ

Je moet je comfortabel voelen en kunnen bewegen. Voor een proefles is bijvoorbeeld een yoga- of stretchbroek, een topje en sokken voldoende. Voor verdere lessen zijn balletschoenen en danskleding goedkoop verkrijgbaar op de site en ter plekke. Zorg voor voldoende water om te drinken tijdens de les. Dus schrijf je nu in en kom langs voor een proefles!

Voor de Ballet Workout-lessen is geen ervaring of lenigheid vereist. Net zo belangrijk is dat je geen perfect lichaam hoeft te hebben of lenig hoeft te zijn. We werken aan je flexibiliteit, coördinatie, muzikaliteit en leren dansen in de les. Daarom hebben we een niet-oordelende, complexvrije sfeer in de les waarin we op een positieve manier aan ons lichaam werken en genieten van het gevoel van dans en ballet.

Het is geen probleem, je kunt de draad weer oppakken zodra je weer kunt. Uiteindelijk is het het beste als je een regelmatig rooster aanhoudt voor je lessen, maar als je toevallig een periode niet kunt komen, kun je de draad weer oppakken zodra je weer kunt. In feite is het belangrijkste dat je je goede gewoontes weer aanneemt.

We organiseren jaarlijks een voorstelling waar je als volwassen beginnende balletdanser aan mee kunt doen, maar het is niet verplicht. Je kunt de choreografie aan het einde van de les oefenen en naarmate het jaar vordert kijken of je klaar bent om deel te nemen aan de voorstelling en je doelen dienovereenkomstig hoger stellen.

Toch is het een ongelooflijke ervaring en een geweldige kans om op het podium te staan en prachtige choreografieën te dansen in een echt balletpakje. Maar voor nu, kom gewoon naar de les en zet een eerste stap op weg naar je balletdoelen en -dromen.

Alle leeftijden en maten zijn welkom. Natuurlijk word je in onze lessen door niemand beoordeeld. Iedereen oefent samen en werkt aan zichzelf in een echt positieve en comfortabele sfeer. Alleen in een positieve omgeving kan echte vooruitgang worden geboekt.

Ja, dit is zeker mogelijk. Als je professioneel wilt dansen, moet je rond je vijfde beginnen. Maar als je wilt dansen voor je gezondheid en plezier is het absoluut mogelijk om in korte tijd correct en veilig ballet te leren. In onze balletstudio voor volwassenen word je altijd begeleid door professionele ballerina's die ervoor zorgen dat je alles goed leert zonder je lichaam te forceren.

Net als bij topsporten kan professioneel ballet, waarbij je tot 10 uur per dag danst, leiden tot blessures. Als je maximaal 1 of 2 uur per dag lessen voor beginners volgt, is het programma aangepast en worden de lessen onder professionele begeleiding gegeven. Verder is ballet heel goed voor je houding, flexibiliteit en kracht.

We besteden veel aandacht aan de juiste vorm van elke oefening, waardoor je je ook bewuster wordt van je lichaam en dus minder snel geblesseerd raakt. De oefeningen in onze lessen zijn aangepast aan het niveau van een beginner.

Schrijf je in via het inschrijfformulier op onze website en begin met de volgende les. Wacht dus niet te lang om te beginnen, anders verlies je je motivatie.